6 средств оздоровления от природы


Чем дальше, тем сильнее человек отдаляется от природного пути развития. Всё больше вокруг искусственного и синтетического. Нашим домом вместо природы становится техносфера. Но несмотря на многочисленные исследования и открытия, техногенная цивилизация в сфере здоровья человека до сих пор уступает по своей эффективности матушке-природе. Давайте узнаем, какие средства из запасов природы мы можем использовать для поддержания и улучшения нашего здоровья.

6 средств оздоровления от природы

6 средств оздоровления от природыБольшая часть человечества страдает от острой нехватки природы.

Мы проводим 24 часа в бетонных коробках, кушаем синтетическую пищу, сидим под искусственным светом и дышим загазованным воздухом. Мы практически полностью исключили из своей жизни природу. За это мы расплачиваемся своим здоровьем.

Друзья, хорошее здоровье не возможно без возвращения к природе. Никакие успехи в науке на данный момент не могут гарантировать нам здоровую жизнь. Напротив, по статистике, болеем мы всё чаще и серьёзнее. Да, мы научились бороться со следствием, но вот о главной причине большинства болезней — нехватке природы, мы как-то забываем.

Итак, чем может поделиться с нами природа для отменного здоровья?

1⃣ Живая пища. Это пища, не подвергнутая термической обоработке и не имеющая в своём составе ничего искусственного. Это всё то, что можно сорвать и сразу скушать: ягоды, зелень, фрукты, овощи, орехи, семена. Чем больше живой пищи будет в нашем рационе, тем здоровее мы будем. Ибо живая пища несёт в себе энергию жизни!

ПРОЧТИ!!! →  Как делать пальминг для глаз?

2⃣ Движение. Когда мы сидим в 4-х стенах, то почти не двигаемся. Но когда мы на природе, а вокруг такие просторы, то не двигаться просто не получится. Движение — это жизнь! Если организм не получает достаточного количества движения, то начинается деградация.

3⃣ Солнечный свет. Мы – дети солнца в буквальном смысле этого слова. Если мы просиживаем штаны в офисах и квартирах при искусственном свете, то лишаем свой организм этого ценнейшего источника энергии. Например, есть витамин D, который мы можем получить, просто проводя больше времени на природе под солнечными лучиками.

4⃣ Воздух. Разница между тяжёлым загазованным воздухом в городе и лёгким лесным воздухом чувствуется с первым вдохом. Конечно, в помещении можно использовать очиститель-ионизатор воздуха, но это не сравнится с чистым воздухом на природе вдали от цивилизации.

5⃣ Энергия. Природа благотворно действует на наше здоровье за счёт того, что в ней всё правильно и подчинено определённым законам. Горная река, мощное дерево, бескрайнее поля — все они с радостью поделятся с нами своей энергией. Просто вспомните свои ощущения после прогулки по лесу… Возвращаемся мы оттуда наполненными силами, радостью, жизнью.

6⃣ Тишина. Городская суета выматывает и опустошает. Иногда так хочется побыть в одиночестве… Природа дарит нам такую возможность. Это лучший отдых! Пение птиц, дуновение ветра, шелест листьев, хруст веток, журчание ручья, стрекотание кузнечиков, шорох травы под ногами — всё это даёт терапевтический эффект, избавляя нас от стресса и позволяя побыть наедине с собой.

ПРОЧТИ!!! →  Отдых жизненно необходим

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Природа дарит каждому попросившему здоровье. Беда в том, что мы не просим. Более того, с каждым годом мы всё более отдаляемся от природы.

Друзья, давайте не забывать наши корни и почаще бывать на природе. Это — самый действенный метод для профилактики и, возможно, лечения многих болезней.

Будьте здоровы и подписывайтесь на страничку СиЗОЖа Вконтакте. До встречи!

Оставьте комментарий

Войти через: