6 средств оздоровления от природы


6 средств оздоровления от природыЧем дальше, тем сильнее человек отдаляется от природного пути развития. Всё больше вокруг искусственного и синтетического. Нашим домом вместо природы становится техносфера. Но несмотря на многочисленные исследования и открытия, техногенная цивилизация в сфере здоровья человека до сих пор уступает по своей эффективности матушке-природе. Давайте узнаем, какие средства из запасов природы мы можем использовать для поддержания и улучшения нашего здоровья.

6 средств оздоровления от природы

Большая часть человечества страдает от острой нехватки природы.

Мы проводим 24 часа в бетонных коробках, кушаем синтетическую пищу, сидим под искусственным светом и дышим загазованным воздухом. Мы практически полностью исключили из своей жизни природу. За это мы расплачиваемся своим здоровьем.

Друзья, хорошее здоровье не возможно без возвращения к природе. Никакие успехи в науке на данный момент не могут гарантировать нам здоровую жизнь. Напротив, по статистике, болеем мы всё чаще и серьёзнее. Да, мы научились бороться со следствием, но вот о главной причине большинства болезней — нехватке природы, мы как-то забываем.

Итак, чем может поделиться с нами природа для отменного здоровья?

1⃣ Живая пища. Это пища, не подвергнутая термической обоработке и не имеющая в своём составе ничего искусственного. Это всё то, что можно сорвать и сразу скушать: ягоды, зелень, фрукты, овощи, орехи, семена. Чем больше живой пищи будет в нашем рационе, тем здоровее мы будем. Ибо живая пища несёт в себе энергию жизни!

2⃣ Движение. Когда мы сидим в 4-х стенах, то почти не двигаемся. Но когда мы на природе, а вокруг такие просторы, то не двигаться просто не получится. Движение — это жизнь! Если организм не получает достаточного количества движения, то начинается деградация.

3⃣ Солнечный свет. Мы – дети солнца в буквальном смысле этого слова. Если мы просиживаем штаны в офисах и квартирах при искусственном свете, то лишаем свой организм этого ценнейшего источника энергии. Например, есть витамин D, который мы можем получить, просто проводя больше времени на природе под солнечными лучиками.

Рекомендуем →  4 главных фактора здоровья человека

4⃣ Воздух. Разница между тяжёлым загазованным воздухом в городе и лёгким лесным воздухом чувствуется с первым вдохом. Конечно, в помещении можно использовать очиститель-ионизатор воздуха, но это не сравнится с чистым воздухом на природе вдали от цивилизации.

5⃣ Энергия. Природа благотворно действует на наше здоровье за счёт того, что в ней всё правильно и подчинено определённым законам. Горная река, мощное дерево, бескрайнее поля — все они с радостью поделятся с нами своей энергией. Просто вспомните свои ощущения после прогулки по лесу… Возвращаемся мы оттуда наполненными силами, радостью, жизнью.

6⃣ Тишина. Городская суета выматывает и опустошает. Иногда так хочется побыть в одиночестве… Природа дарит нам такую возможность. Это лучший отдых! Пение птиц, дуновение ветра, шелест листьев, хруст веток, журчание ручья, стрекотание кузнечиков, шорох травы под ногами — всё это даёт терапевтический эффект, избавляя нас от стресса и позволяя побыть наедине с собой.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Природа дарит каждому попросившему здоровье. Беда в том, что мы не просим. Более того, с каждым годом мы всё более отдаляемся от природы.

Друзья, давайте не забывать наши корни и почаще бывать на природе. Это — самый действенный метод для профилактики и, возможно, лечения многих болезней.

Будьте здоровы и подписывайтесь на страничку СиЗОЖа Вконтакте. До встречи!

Оставьте комментарий

Войти через: