Инструкция по применению разных форм выпуска витамина Е

Защитить клетки человеческого организма от механического и химического разрушения поможет витамин Е. Инструкция по применению содержит все показания и противопоказания для пациентов разного возраста и пола, описание побочных эффектов. Но перед приемом препаратов, которые содержат этот элемент, нужно проконсультироваться с доктором и пройти полную диагностику.

История открытия

В классе витаминов есть жирорастворимое органическое вещество. Его называют токоферол. В переводе с греческого языка оно означает «приносить жизнь». Вещество состоит из токоферолов и токотриенолов. Семь витаминов из этого соединения отличаются по активности воздействия на живые клетки. Наибольшее влияние на организм оказывает альфа-токоферол.

Витамин Е может сохранять целостность при высокой температуре, дегидратации, консервировании с использованием соли. Но он чувствителен к ультрафиолетовому излучению. Поэтому продукты, содержащие его, хранят в темном месте.

Элемент был открыт в 1922 году учеными Кэтрин Скотт Бишоп и Гербертом Эвансом. Они проводили эксперименты над крысами и выяснили, что питание исключительно животными кормами приводит к потере способности размножения. Подсолнечное масло и листья салата способствовали восстановлению этой функции. Оказалось, что одно из веществ, содержащееся в растительной пище, крайне необходимо организму.

Витамин Е не позволяет кислороду контактировать с жирными ненасыщенными кислотами, что защищает клетки от разрушения. Также он оказывает антиоксидантное действие на организм благодаря радикалам, которые содержатся в его составе.

Так как этот элемент считается жизненно необходимым, установлена определенная норма потребления:

• мужчинам — до 35 мг в день;
• женщинам — 20−30 мг ежедневно;
• младенцам до полугода — 1−3 мг;
• ребенку от 6 месяцев до 3 лет — 5−8 мг;
• детям от трех до 12 — до 10 мг;
• подросткам от 12 лет — 10−15 мг.

Это оптимальная доза для поддержания стабильной работы организма.

Содержание в продуктах

В основном vit Е содержится в растительных продуктах. Но его количество зависит от климатических условий, в которых была выращена еда. Больше всего его в масле из зародышей пшеницы — 400 мг в 100 г. Примерное содержание Е в разных продуктах (на 100 грамм):

• грецкие орехи — 40 мг;
• маргарин — 95 мг;
• фундук — 110 мг;
• миндаль — 180 мг;
• соевое и хлопковое масло — 280 и 220 мг соответственно.

Всасываться в клетки витамин Е может только с животными или растительными липидами, ведь это жирорастворимое вещество. Чтобы организм нормально усвоил элемент, нужно употреблять жирную еду. Растительное масло, орехи, злаки обеспечат всем необходимым и снизят потребность в аналогах или синтетических витаминах. Но при дефиците Е придется принимать жирорастворимые антиоксиданты.

Симптомы недостатка

При дефиците витамина Е в организме происходят нарушения работы некоторых органов. Основной признак недостатка токоферола — сонливость, слабость в мышцах, головокружение. Если элемента не хватает ребенку, то он будет отставать в физическом и умственном развитии по сравнению со своими сверстниками.

Дефицит витамина Е приводит к разным патологиям:

• дерматит;
• рахит;
• ретинопатия;
• дистрофия мышц.

Недостаточное употребление растительной пищи вызывает разрушение красных клеток крови. Из-за этого развивается гемолитическая анемия. Также могут атрофироваться волокна периферической нервной системы. Это приводит к проблемам с моторикой и снижению болевого порога кожных покровов.

У женщин при недостаточном количестве витамина Е в организме нарушается менструальный цикл. Во время беременности появляется угроза выкидыша. Элемент помогает кишечнику всасывать ретинол, поэтому при его дефиците начинается недостаток витамина А. Это грозит сухостью кожи, ломкостью волос и ногтей, понижением иммунитета, потерей остроты зрения.

Большие проблемы дефицит вещества доставляет пожилым людям. У них повышается риск развития болезни Альцгеймера, ускоряется старение организма. Атеросклероз также прогрессирует именно из-за недостатка элемента Е.

Польза витамина

Благодаря клиническим опытам и исследованиям стала понятна польза витамина для организма. Элемент необходим взрослым мужчинам и женщинам, детям. Основные свойства:

• защита клеточных мембран от окисления;
• укрепление стенок сосудов;
• улучшение питания клеток;
• сохранение и повышение функций половой системы;
• замедление развития рака;
• улучшение состояния волос, ногтей и кожи;
• ускорение усвоения ретинола;
• понижение кровяного давления.

Особо важен витамин для женского организма. Элемент не дает пигментным пятнам появляться на теле, сохраняет молодость кожных покровов. Желтые капсулы витамина врачи назначают в комплексе с другими препаратами для лечения бесплодия и устранения неприятных симптомов климакса. Благодаря Е нормализуется менструальный цикл. Он помогает и при снижении иммунитета, стрессах, нарушенной работе яичников. А производные этого элемента добавляют в лечебную и декоративную косметику. Кремы с ними хорошо питают и увлажняют кожу.

Но не стоит злоупотреблять приемом витамина. Его не рекомендуют беременным женщинам. Большое количество элемента может спровоцировать отслоение плаценты и выкидыш. Иногда токоферол приводит к открытому кровотечению или преждевременным родам. Это связано с тем, что в организме беременных вырабатывается особый белок. Из-за взаимодействия с ним витамин Е может нанести вред ребенку и будущей матери.

Вещество будет полезно новорожденным, так как оно способствует нормальному развитию мышечной и костной ткани. Элемент улучшает умственное развитие, ускоряет восстановление кожи после ран и царапин, помогает быстрее набрать массу.

Лекарственные препараты на основе витамина Е будут полезны и мужчинам. Они улучшают качество спермы, не позволяют развиться вторичному бесплодию и импотенции. Если в организме парня будет недостаточно элемента Е, то снизится способность клеток всасывать полезные вещества из потребляемых продуктов.

Показания к применению

У витамина Е разная форма выпуска — капсулы, капли, таблетки, а также растворы для инъекций. Обычно в блистере по 30 пилюль, а в бутылочке — по 200, 300, 400 или 600 мг. Есть и большие упаковки. Минимальная цена у препарата, который называется «Аевит» — 120 рублей. Это капсулы в желейной оболочке. Их нужно применять дважды в день до приема пищи. Есть и более дорогие препараты — Витрум, Зентива, Доппельгерц Актив Витамин Е Форте.

Показания содержатся в инструкции по применению вит Е:

• гиповитаминоз;
• неврастения;
• астенический синдром;
• дегенерация тканей суставов;
• проблемы со всасыванием ретинола;
• воспаления мышц и связок.

Также его прописывают новорожденным младенцам для повышения массы тела и взрослым при нарушенном обмене веществ. Витамин улучшает усвоение организмом кальция, фосфора и магния.

Натуральный продукт с элементом Е — масло. Несколько капель добавляют в салаты, каши и мясные блюда. Но подвергать жидкость обработке нельзя, так как ее молекулы разрушатся. Употреблять много масла не рекомендуется, так как оно повышает потребность организма в белках и углеводах.

Также помогают при лечении красные или желтые капсулы. Они полезны при авитаминозе и недостатке жирорастворимых веществ. Обычно такое препараты содержат и другие полезные элементы, поэтому длительность курса определяет врач. Детям больше подойдут капли, так как их безопаснее пить. Они содержат меньше активных веществ, чем таблетки, поэтому не приведут к передозировке. Но такую терапию проходят только в качестве профилактики. Для серьезного лечения действия капель недостаточно. Лучше принимать драже или таблетки внутрь перед едой два раза в день.

Также выпускается витамин в ампулах. Но внутримышечные инъекции делают только при стационарном лечении. Жидкость для уколов содержит большую концентрацию активного вещества, поэтому ее небезопасно использовать самостоятельно. Инъекции делают недоношенным и новорожденным детям с авитаминозом и сильным истощением.

Есть несколько противопоказаний к применению витамина Е:

• сахарный диабет;
• почечная или печеночная недостаточность;
• недостатков витамина А;
• гипотериоз;
• тромбы;
• атеросклероз.

Также нельзя принимать таблетки и делать инъекции при индивидуальной непереносимости активного вещества, наркотической и алкогольной зависимости.

Побочные эффекты

Существуют два типа побочных эффектов при применении витамина Е. Первый связан с превышением дозировки, а второй — с соединениями, какие содержатся в препаратах. Растительное масло, ретинол, молекулы железа могут привести к некоторым проблемам со здоровьем.

Основные побочные эффекты при превышении нормы приема витамина: зуд и сыпь, частые головокружения и мышечная слабость. Важно уточнить у доктора или прочитать в аннотации инструкции о том, сколько препарата нужно принимать ежедневно. Второй тип побочных эффектов: невирусная желтуха, нарушения половой функции, кровоточивость десен, тошнота и рвота. Также важно следить за тем, чтобы не истек срок годности препарата. У разных форм выпуска он отличается.

Лекарства, содержащие витамин Е и другие вспомогательные вещества, помогут лучше выглядеть и чувствовать себя. Их назначают при разных проблемах — от ломкости волос до бесплодия. Важно придерживаться рекомендаций врача и внимательно читать инструкции по применению.

Отзывы о препаратах

Перед началом лечения лучше проконсультироваться с врачом. Также можно ознакомиться с отзывами тех, кто уже проходил курс терапии витамином Е.