Отдых жизненно необходим


Иногда мы ставим перед собой амбициозные задачи.

Трудимся не жалея себя.

И совсем забываем про отдых.

О том, почему так делать нельзя, и пойдёт речь в этой статье.

Отдых — жизненно необходим!

Отдых - жизненно необходим!Поспорили два человека, кто из них быстрее колет дрова. Взяли по топору — и приступили. Один из них трудился без передышки, а второй останавливался и отдыхал. Когда первый разрубил последнее полено и приготовился праздновать победу, оказалось, что второй уже давно закончил заготовку дров. «Как же так?!» — воскликнул первый, — «Ведь ты тратил время на отдых, а я времени зря не терял и продолжал колоть!» Оказалось, что второй человек во время отдыха затачивал топор, а также восстанавливал свои силы. Благодаря этому он быстрее справился с заданием и победил!

Когда мы отдыхаем, то после этого получаем возможность с удвоенной скоростью двигаться дальше.

Даже если ваша цель — это смысл жизни, даже если вы наслаждаетесь процессом достижения цели и совсем не устаёте, помните — отдых нужен всегда.

Причём нам требуется РЕГУЛЯРНЫЙ отдых.

Что такое регулярный отдых?

Это минимум 1 час в день, 1 день в неделю, 1 месяц в году. Это время, которые вы можете потратить на себя и то, что вам нравится.

Если вы лишите себя отдыха, то, возможно, кратковременно ваша производительность и повысится. Однако в перспективе вы получите нервный срыв, проблемы со здоровьем и отсутствие вдохновения / мотивации.

ПРОЧТИ!!! →  Самое сложное - сделать первый шаг!

Особенно трудно это понять трудоголикам: им кажется, что всё доступное им время они должны работать. Отдых для них — недоступная роскошь. Таким людям сложно расслабиться. Они чувствуют, что во время их отдыха что-то ускользает. Трудоголики чувствуют себя крайне некомфортно, когда не заняты работой. Если вы относите себя к их числу, то постарайтесь осознать простой факт: когда вы отдыхаете, то тем самым заряжаете организм для эффективного труда. Вы не тратите время зря!

Затачивать топор жизненно важно. Поэтому, друзья, отдыхайте со спокойной совестью. Это — одна из ценнейших инвестиций в ваши здоровье и дальнейшую трудоспособность!

P.S. Замечено, что во время отдыха наш мозг посещают прекрасные идеи. Так что если вы зашли в мысленный тупик, то остановитесь и отдохните. Есть большая вероятность, что вы обнаружите выход и новые возможности.

P.P.S. Лучший отдых — это смена вида деятельности. С умственной на физическую, и наоборот.

Оставьте комментарий

Войти через: