Польза чеснока для зрения


Оказывается, чеснок полезен для зрения.

Да-да, он полезен не только для поддержания иммунитета, но и для наших глазок.

Ребята, перед вами четыре причины, из-за которых следует кушать чеснок для хорошего зрения.

Польза чеснока для зрения

Польза чеснока для зренияИтак, чем именно чеснок полезен для зрения?

Во-первых, чеснок снижает уровень холестерина, а это положительно сказывается на зрении. Исследователи из Гарвардской медицинской школы обнаружили, что возрастных проблем со зрением можно избежать, снизив уровень холестерина в организме. Дело в том, что жировые отложения накапливаются под сетчаткой, что, в свою очередь, вызывает ухудшение зрения. Регулярное употребление чеснока понижает уровень холестерина и, соответственно, позволяет глазной сетчатке получать всё необходимое, в том числе кислород.

Во-вторых, чеснок содержит витамин А, который восстанавливает микроциркуляцию крови в кровеносных капиллярах, в том числе в глазах.

В-третьих, чеснок богат витамином С, кверцетином и селеном, которые способствуют лечению опухолей и глазных инфекций, помогает защитить хрусталик глаза, предотвращают возрастные глазные заболевания, в том числе катаракту.

В-четвёртых, чеснок имеет в своём составе серу, тоже которая помогает сохранить и восстановить чёткость зрения.

Ка вы видите, друзья, польза чеснока для зрения есть благодаря его составу. Обычно все знают о пользе моркови для зрения, но вот о чесноке многие из нас прочитают впервые. Конечно, только лишь поедание чеснока вряд ли сможет полностью восстановить зрение, но вот при занятии специальными упражнениями этот дар природы станет хорошим подспорьем.

ПРОЧТИ!!! →  Сидишь за компом в темноте? F.lux сохранит твоё зрение!

Ну а про пользу для иммунитета и говорить незачем — это знает каждый.

Кушайте чеснок и будьте здоровы!

Оставьте комментарий

Войти через: