Как быстро повысить иммунитет ребёнку 2

В раннем возрасте большинство детей очень часто подвергается различным заболеваниям. Именно поэтому многие мамы хотят повысить иммунитет ребёнку, отвечающий за чувствительность организма к болезням.

И если малыш часто болеет, крайне необходимо понимать, на что нужно обратить внимание в первую очередь.

Причины снижения иммунитета

Начинать укреплять здоровье нужно в раннем возрасте. У детей от одного года до трех лет иммунная система ослаблена и малоустойчива, всё зависит от состояния организма. У малышей до года чаще всего отсутствует приобретённый иммунитет, формирование которого происходит в течение всей жизни. В этот период он находится в начальном состоянии.

Существуют несколько факторов, которые значительно тормозят естественное развитие иммунной системы у детей в возрасте до трех лет. В результате их влияния повышается склонность к простудным заболеваниям. К ним относятся:

• врождённые патологии органов дыхания и ЖКТ;
• хронические инфекции в носовой полости и полости рта, возникающие по причине ослабления местного иммунитета;
• аллергия;
• изменения микрофлоры кишечника (дисбактериоз);
• внутриутробная гипоксия плода.

Кроме вышеперечисленных факторов, есть и другие причины, способствующие частому заболеванию маленьких детей. Из них выделяют следующие:

• пребывание в общественном месте (детские сады, школы, магазины, общественный транспорт);
• плохая экология;
• недостаточное употребление необходимых витаминов и минералов;
• безосновательный приём антибактериальных препаратов;
• избыточные психоэмоциональные нагрузки и стрессы;
• нарушение гигиенических и санитарных норм.

Куда и когда обращаться

Все вопросы, касающиеся здоровья детей, необходимо обсуждать с педиатром, в том числе и проблемы повышения иммунитета ребёнка. После сдачи всех необходимых анализов хороший специалист подберёт необходимое медикаментозное лечение или же отправит на консультацию к иммунологу.

Кроме анализов, которые подтверждают иммунодефицит, также поводами для обращения к иммунологу выступают следующие случаи:

• Частые болезни ОРВИ (в год более 8 раз) или осложнения, возникающие после перенесённых вирусных инфекций.
• Если ребёнку несколько раз в год ставят такие диагнозы, как бронхит, пневмония или отит.
• Когда в период болезни организм не борется с вирусом (отсутствует повышенная температура тела).
• Наличие аллергии у часто болеющего ребёнка.
• Увеличенные лимфоузлы на шее и в подмышечных впадинах.

Медикаментозная помощь

Повысить детский иммунитет при помощи иммуностимуляторов можно только после сдачи анализов, которые могут подтвердить иммунодефицит. Но общепринятые методы укрепления организма (закаливание, правильное питание, приём поливитаминных средств) рекомендованы всем.

В основном медикаментозное лечение заключается в приёме следующих препаратов:

• Витаминные комплексы. Во время болезни и в период восстановления организм расходует большое количество витаминов и минералов, восполнить которые при помощи пищи не всегда удаётся.
• Препараты для повышения иммунитета растительного происхождения. Они изготавливаются из лекарственных растений (эхинацея, женьшень, китайский лимонник и др.). Такие средства даются детям для профилактики и лечения ОРВИ. В профилактических целях курс приёма растительного иммуностимулятора не должен превышать 2 месяца.
• Препараты с иммуномодулирующим действием. Такие лекарственные средства подразделяются на несколько групп: интерфероны (биологически активные вещества со способностью останавливать развитие вирусных инфекций, например, Виферон, Гриппферон); индукторы эндогенных интерферонов (побуждают организм к выработке собственного интерферона, например, Амиксин, Анаферон, Циклоферон); бактериальные средства (содержат часть бактерий, возбудителей инфекций, которые не несут опасности инфицирования, но обладают хорошим иммуностимулирующим действием, например, ИРС 19, Рибомунил).

Препараты группы интерферонов и индукторы эндогенных интерферонов одновременно принимать нельзя. В целях профилактики они не эффективны.

Другие способы укрепления организма

Есть ещё очень эффективные способы, чтобы поднять ребёнку иммунитет, — это прогулки на свежем воздухе, закаливание, режим дня, витаминные смеси и травы. Если не пренебрегать некоторыми советами, карапуз будет реже болеть и быстро выздоравливать.

Закаливание и режим дня — начинать закаливать ребёнка лучше с самого рождения. Прежде всего не нужно младенцев слишком укутывать, особенно если в комнате жарко и душно. В первые две недели жизни младенец адаптируется к окружающей среде и, если в этот период жизни создать для него оптимальные условия (температурный режим 18—22 °C), тогда он в последующем не будет замерзать в прохладной комнате.

Собирая ребёнка на улицу, лучше смотреть на градусник, а не на календарь и одеть малыша по погоде. Перегрев может создать значительно больших проблем, чем переохлаждение. Дома здоровому малышу лучше ходить босыми ногами, даже если пол холодный. Немного прохладная ножка малыша — это нормально.

Горячие ванны не принесут пользы карапузу. Оптимальная вода для купания 37 — 37,5 °C, а когда ребёнка начинают закаливать, то температура воды постепенно снижается.

Свежий воздух очень важен, он насыщает клетки организма кислородом, поэтому гулять с малышом просто необходимо, желательно это делать дважды в день. Болеющего ребёнка также нужно выводить на улицу. Только во время высокой температуры от прогулок стоит воздержаться. Но тогда надо как можно чаще проветривать помещение, в котором находится больной малыш.

Все усилия, которые направлены на поднятие иммунитета, могут не оправдаться, если ребёнок полноценно не отдыхает. Малыши очень быстро устают, и только сон помогает им восполнить потраченные силы. До семилетнего возраста дети должны днём спать. В противном случае нервная система перегружается, а для иммунной системы это не лучший сценарий.

Кроме физического и эмоционального отдыха, глубокий сон помогает обогатить организм кислородом (в этот момент дыхание становится глубоким и раскрываются лёгкие). Поэтому так важно проветривать перед сном комнату, в которой спит ребёнок.

Чтобы малышу было легче уснуть, за несколько часов до сна с ним надо играть в спокойные игры (рисовать, лепить или читать). Укладывать спать нужно не позднее 22.00.

Витаминные смеси и травы

Лекарственные травы очень помогут, когда малышу надо поднимать иммунитет. Здесь отвар шиповника — это главный помощник, его можно давать ребёнку столько, сколько он хочет. Ещё полезными окажутся чаи из ромашки, календулы и мяты. Сбор заваривают и дают по 50 мл 3 раза в день. Время приёма можно выбирать по своему усмотрению (до еды или после).

Не нужно забывать и о пользе мёда, в том случае, если у ребёнка нет аллергии. Этот продукт (если он 100% натуральный) содержит в себе очень много полезных веществ и помогает улучшить состояние детского организма.

Очень полезна яичная скорлупа, которая помогает образованию лимфоцитов в костном мозге. Применять её нужно в виде порошка, который готовится следующим образом: отваренная скорлупа высушивается и с неё отделяется внутренняя плёнка, затем скорлупу необходимо размолоть до состояния порошка. Яичный порошок давать ребёнку один раз в день на кончике чайной ложки с добавлением сока лимона (0,5 ч. л.).

Очень хорошо помогает поднять иммунитет смесь из грецких орехов, миндаля, изюма, лимона и мёда. Чтобы приготовить этот состав, необходимо измельчить в мясорубке 1 ст. грецких орехов, 0,5 ст. миндаля, 1 ст. изюма и 2 лимона (вместе с кожурой). К этому составу добавить 0,5 ст. жидкого мёда и всю смесь тщательно перемешать. Готовую смесь убрать в холодильник на 2 дня. Потом можно принимать по 1 ч. л. три раза в день.

Улучшить защитные свойства организма поможет такая смесь: 1 кг клюквы и 2 лимона (без косточки) перемешать, предварительно измельчив их в блендере или мясорубке, и добавить к этому составу 1 стакан мёда. Принимать 3 раза в день по 3 ст. ложки с чаем.

Если у ребёнка есть аллергия даже на один ингредиент, тогда давать такие смеси нельзя. Ещё с давних времён считалось что рыбий жир отлично помогает поднять иммунитет. Сейчас его выпускают в виде биологически активных добавок. Стоит отметить, что при выборе БАД предпочтение лучше отдавать крупным производителям, которые не экономят на натуральных компонентах.

Главное, что должны усвоить родители, — никакие народные средства и медикаменты не помогут поднять иммунитет, если ребёнка не закаливать и не придерживаться правильного режима дня.