Красота


В современном мире люди всё чаще страдают от избыточного веса. Многие в погоне за красивой фигурой сразу садятся на диету, записываются в фитнес-центры, пробуют заниматься дома. Однако лишь немногие вспоминают [...]

Утренняя зарядка для похудения: комплекс упражнений


Наполнение клеток энергией в живом организме происходит благодаря жирорастворимому веществу — коэнзиму q10 (кофермент). Синтезирование фермента протекает в митохондриях, отвечающих за энергетическую базу тканей. Коэнзим участвует во всех метаболических процессах [...]

Что такое коэнзим q10, применение препаратов с коферментом



Люди, недовольные своей фигурой, часто стараются избавиться от лишнего веса. Чаще всего как мужчины, так и женщины стараются убрать ненужные килограммы с живота и боков. Упражнения для похудения будут эффективны [...]

Комплекс упражнений для похудения живота и боков


советы мамам от мамы
Всем привет! В этой статье мы узнаем: Совместный сон с маленьким ребёнком — добро или зло? Как избавиться от лишнего веса? Корить ли себя за то, что не получилось кормить [...]

Советы мамам от мамы



пить воду утром натощак 3
Пить воду по утрам — это очень полезная привычка. Приучите себя начинать день со стакана воды, и вы обязательно сохраните и улучшите своё здоровье. По сути, стакан воды, выпитый с [...]

5 причин пить утром стакан воды натощак


похудение за 5 минут 2
Друзья, перед вами комикс с кисой в главной роли, которая захотела похудеть и достигла своей цели. Этот забавный комикс нарисовала талантливая художница Алиса, за что ей огромная благодарность.     [...]

Как похудеть за 5 минут в день?



Философия женского здоровья
Как быть здоровой, красивой и счастливой? Полезная лекция для каждой девушки / женщины от Ольги Алексеевны Бутаковой. Затрагивается много важных тем: про здоровье, питание, косметику. Рассматриваются причины потери, а также способы [...]

Философия женского здоровья (лекция Ольги Бутаковой)


Правильное питание для похудения
В этой статье мы подробно рассмотрим питание для похудения. Полезная информация получена из первых рук, то есть от девушек, успешно следящих за своей фигурой. Это никакая не диета, а простые [...]

Правильное питание для похудения



Милые девушки, перед вами комплекс упражнений для сжигания жира и предотвращения набора веса. Упражнения очень простые. Они наглядно показаны на картинках, пояснений не требуется. Специально для тех, кто хочет быть стройняшкой. [...]

8 упражнений для стройности


Золотые правила здоровья Кацудзо Ниши 1
Друзья, есть такая замечательная книга — Золотые Правила Здоровья, автор Кацудзо Ниши. Рекомендую всем её прочитать, так как в этой книжке содержится много полезных знаний о поддержании и восстановлении нашего [...]

Золотые правила здоровья Кацудзо Ниши



Рано ложиться и рано вставать 5
Люди должны жить по законам природы. Но это в теории, а на практике мы часто нарушаем это. Время — это один из таких законов природы, на который мы часто забиваем, [...]

Рано ложиться и рано вставать