Красота


советы мамам от мамы
Всем привет! В этой статье мы узнаем: Совместный сон с маленьким ребёнком — добро или зло? Как избавиться от лишнего веса? Корить ли себя за то, что не получилось кормить […]

Советы мамам от мамы


пить воду утром натощак
Пить воду по утрам — это очень полезная привычка. Приучите себя начинать день со стакана воды, и вы обязательно сохраните и улучшите своё здоровье. По сути, стакан воды, выпитый с […]

5 причин пить утром стакан воды натощак


похудение за 5 минут
Друзья, перед вами комикс с кисой в главной роли, которая захотела похудеть и достигла своей цели. Этот забавный комикс нарисовала талантливая художница Алиса, за что ей огромная благодарность.     […]

Как похудеть за 5 минут в день?



Философия женского здоровья
Как быть здоровой, красивой и счастливой? Полезная лекция для каждой девушки / женщины от Ольги Алексеевны Бутаковой. Затрагивается много важных тем: про здоровье, питание, косметику. Рассматриваются причины потери, а также способы […]

Философия женского здоровья (лекция Ольги Бутаковой)


Правильное питание для похудения
В этой статье мы подробно рассмотрим питание для похудения. Полезная информация получена из первых рук, то есть от девушек, успешно следящих за своей фигурой. Это никакая не диета, а простые […]

Правильное питание для похудения


Милые девушки, перед вами комплекс упражнений для сжигания жира и предотвращения набора веса. Упражнения очень простые. Они наглядно показаны на картинках, пояснений не требуется. Специально для тех, кто хочет быть стройняшкой. […]

8 упражнений для стройности



Универсальная модель здорового образа жизни
Универсальная модель здорового образа жизни — это лекция Бутаковой Ольги Алексеевны про то, как в современных условиях сохранить своё здоровье. Ольга утверждает, что здесь необходим комплексный подход: осуществление системной защиты […]

Универсальная модель здорового образа жизни (лекция Ольги Бутаковой)


Женский алкоголизм Фильм
Документальный фильм проекта «Общее Дело». Из него мы узнаем о вреде алкоголя для женщин. Женский алкоголизм — это страшная вещь. О том, почему он так опасен, мы узнаем из этого […]

Женский алкоголизм (документальный фильм)


Золотые правила здоровья Кацудзо Ниши
Друзья, есть такая замечательная книга — Золотые Правила Здоровья, автор Кацудзо Ниши. Рекомендую всем её прочитать, так как в этой книжке содержится много полезных знаний о поддержании и восстановлении нашего […]

Золотые правила здоровья Кацудзо Ниши



Рано ложиться и рано вставать 2
Люди должны жить по законам природы. Но это в теории, а на практике мы часто нарушаем это. Время — это один из таких законов природы, на который мы часто забиваем, […]

Рано ложиться и рано вставать