ЗОЖ Лечение Профилактика



чем заменить кофе
Для чего люди пьют кофе? Чтобы проснуться и взбодриться, чтобы получить энергию и сконцентрироваться на работе. Но употребление кофе не совсем полезно для нашего организма. Это и зависимость, и повышение [...]

Чем заменить кофе? 30 вариантов замены



здоровый образ жизни как начать
У каждого человека в жизни были такие моменты, когда мы говорили сами себе, что с завтрашнего дня начнём бегать, займёмся спортом и изменим свою сидячую жизнь. Но увы, зачастую это [...]

Здоровый Образ Жизни — как начать?!


комнатные цветы полезные для здоровья 2
Выбор комнатного растения не обязательно должен основываться на внешней красоте или редкости цветка. Одним из самых важных свойств растения также является его влияние на здоровье. Правильный выбор домашнего цветка позволит [...]

17 комнатных цветков, полезных для здоровья



улучшение зрения 2
«««Напряженное зрение подрывает у глаза 90% его нервной силы. Когда посредством расслабления эта нервная сила восстанавливается до нормального уровня, возвращается спокойствие давно забытой, а может и никогда не ощущавшейся силы. [...]

Улучшение зрения по методу Бейтса





Долгое жевание 5
Полезно жевать долго и тщательно. Давайте же узнаем: как и почему тщательное пережёвывание пищи положительно влияет на наше здоровье? В статье определяется необходимое количество жевательных движений для обретения здоровья и [...]

Долго жуёшь = долго живёшь



пить воду утром натощак
Пить воду по утрам — это очень полезная привычка. Приучите себя начинать день со стакана воды, и вы обязательно сохраните и улучшите своё здоровье. По сути, стакан воды, выпитый с [...]

5 причин пить утром стакан воды натощак


Здоровье — не всё, но всё без здоровья — ничто
Здоровье… Все мы понимаем, как хорошо быть здоровым человеком. Но часто мы отодвигаем заботу о своём здоровье в дальний ящик, наивно полагая, что наверстаем упущенное когда-нибудь потом. Такому легкомысленному поведению [...]

Здоровье — не всё, но всё без здоровья — ничто



1 из 71237