Физкультура


Око Возрождения 41
Око Возрождения — это 5 упражнений, выполнение которых способствует омоложению и оздоровлению организма. Мы дополнили эти упражнения замечаниями Вадима Зеланда, автора Трансерфинга Реальности. Трансерфинг — это техника управления реальностью, а такое [...]

Око Возрождения: 5 упражнений для здоровья и энергии


здоровый образ жизни как начать
У каждого человека в жизни были такие моменты, когда мы говорили сами себе, что с завтрашнего дня начнём бегать, займёмся спортом и изменим свою сидячую жизнь. Но увы, зачастую это [...]

Здоровый Образ Жизни — как начать?!



похудение за 5 минут
Друзья, перед вами комикс с кисой в главной роли, которая захотела похудеть и достигла своей цели. Этот забавный комикс нарисовала талантливая художница Алиса, за что ей огромная благодарность.     [...]

Как похудеть за 5 минут в день?


малоподвижный образ жизни
Сидячий, малоподвижный образ жизни — это то, что характеризует современную жизнь большинства людей. К сожалению, человек, ведущий малоподвижный образ жизни, подвергает себя риску заболеть. Хуже всего то, что негативные последствия [...]

Сидячий образ жизни. Как сохранить здоровье?



6 средств оздоровления от природы
Чем дальше, тем сильнее человек отдаляется от природного пути развития. Всё больше вокруг искусственного и синтетического. Нашим домом вместо природы становится техносфера. Но несмотря на многочисленные исследования и открытия, техногенная [...]

6 средств оздоровления от природы


Польза утренней зарядки
Все мы знаем о пользе утренней зарядки. Однако в современном сверхскоростном ритме жизни мы редко успеваем «зарядиться«. В этой статье, дорогие посетители СиЗОЖа, собраны причины, по которым нужно делать зарядку [...]

Польза утренней зарядки



Философия женского здоровья
Как быть здоровой, красивой и счастливой? Полезная лекция для каждой девушки / женщины от Ольги Алексеевны Бутаковой. Затрагивается много важных тем: про здоровье, питание, косметику. Рассматриваются причины потери, а также способы [...]

Философия женского здоровья (лекция Ольги Бутаковой)


Движение - это жизнь!
Движение в жизни человека играет важную роль. Мы двигаемся, пока живём, и останавливаемся, когда умираем. О значении двигательной активности в повседневной жизни и пойдёт речь в этой статье. Узнайте, как [...]

Движение — это жизнь!



Потягушки - это приятно и полезно
Уважаемые читатели СиЗОЖа, вспомните, как мы просыпаемся. Несмотря на бешенный ритм жизни, всегда есть время полежать, насладиться минуткой комфорта и безмятежности. И вот мы сладко потягиваемся, вытягиваем руки и ноги, [...]

Потягушки — это приятно и полезно


10 упражнений для спины в картинках
Из-за малоподвижного образа жизни многие из нас имеют проблемы со спиной. Если эта проблема касается и вас, то, пожалуйста, ознакомьтесь с этими простыми упражнениями, выполнение которых способно положительно повлиять на [...]

10 упражнений для спины в картинках



1 из 212