Саморазвитие


Нарушения сна опустошают энергетические силы организма. Всё чаще накатывает усталость, слабость и раздражительность. От недостатка сна притупляется внимание, всё сложнее концентрироваться на чём бы то ни было. Ведущие специалисты сомнологии [...]

Как быстро и легко уснуть: советы, проверенные на практике




В современном мире люди всё чаще страдают от избыточного веса. Многие в погоне за красивой фигурой сразу садятся на диету, записываются в фитнес-центры, пробуют заниматься дома. Однако лишь немногие вспоминают [...]

Утренняя зарядка для похудения: комплекс упражнений


Существует множество различных примет, обрядов и заговоров, направленных на увеличение доходов. Большинство из них уже потеряло свою актуальность в силу современных реалий, но некоторые смогли даже получить одобрение психологов. Многие [...]

Как можно привлечь удачу и деньги на свою сторону



Многие люди рано или поздно сталкиваются с такой проблемой, как провалы в памяти. Иногда бывает очень сложно запомнить какую-то важную информацию, а всякие ненужные мелочи постоянно крутятся в голове. Существуют [...]

Уникальные способы быстро развить память


Человек, страдающий заниженной самооценкой, не может нормально общаться с другими людьми и тратит львиную долю времени на самобичевание, продолжая обрастать новыми комплексами. Из-за нелюбви к себе мечты о счастливой жизни [...]

Способ быстро полюбить себя: практические советы психологов




Существует распространённое утверждение, что сесть на шпагат можно только в детстве. Безусловно, в ранние годы суставы и мышцы более податливы. При отсутствии регулярных тренировок с возрастом растяжка будет даваться сложнее, [...]

Как быстро сесть новичку на шпагат в домашних условиях



Чтобы быть успешным в любой сфере, необходимо обладать уверенностью в себе. Человеку, который испытает сомнение в собственных возможностях, тяжело не только достигать поставленных целей, но и просто чувствовать себя счастливым. [...]

Как самостоятельно повысить свою самооценку: советы психологов


Слово «шахматы» в переводе с древнеперсидского языка означает «король умер». Регулярно археологи находят свидетельства того, что в них играли по одним и тем же правилам в Америке, Индии, Японии и [...]

Как можно быстро научиться играть в шахматы



1
Хорошая память при современном ритме жизни необходима, только вот стрессовые ситуации ухудшают её. Всё начинается с незначительных моментов — забываются даты или имена. Если не принимать меры, чтобы улучшить память [...]

Как улучшить память и внимание взрослому человеку




С самого рождения человек окружен родственниками, знакомыми и друзьями. Ему постоянно приходится поддерживать с ними общение, выстраивать взаимоотношения. Сложнее всего общаться с окружающими в детстве и подростковом возрасте. Но процесс [...]

Социализация личности: определение понятия в психологии


С самого начала возникновения человеческого общества основной деятельностью ребенка является игра, в процессе которой он адаптируется к окружающему миру и познает его. На начальном этапе этого познания основным средством являются [...]

Развивающие игрушки для детей: советы по выбору



Для того чтобы преодолеть жизненные сложности и достичь успеха, человеку требуется внутренняя сила. Но зачастую бывает, так что перед лицом проблемы, мы становимся совершенно беспомощными. Как выбраться из подобного состояния, [...]

10 секретов внутренней силы


как стать хорошим человеком
«Общение, как стиль жизни…» Ни для кого не секрет, что счастливая жизнь и наше здоровье напрямую зависят от нашего настроения и того, какие эмоции мы испытываем. Если человек в хорошем [...]

Как стать хорошим человеком и найти друзей




кради как художник
Кради как художник — это книга Остина Клеона о том, как добиться успеха в любимом деле. Краткое содержание этой книги я предлагаю прочитать онлайн. Только самые важные мысли и ключевые [...]

Кради как художник. Краткое содержание книги



LevelUp система мотивации и прокачки человека
Ты хочешь начать новую жизнь. Ставишь перед собой цели, задачи. Но проходит какое-то время, а ничего не меняется. Всё то, к чему ты так стремился, забылось. Ты продолжаешь поздно ложиться [...]

Level Up — система мотивации и прокачки человека