Для поддержания здоровья необходимы витамины и полезные микроэлементы. Самый распространенный и важный после кислорода — кремний. Для организма человека он нужен, так как участвует в метаболических процессах. Проблемы возникают как [...]

Польза и вред кремния для организма человека


Действие кофе на человеческий организм складывается из влияния его компонентов. По объему потребляемого напитка на душу населения Финляндия завоевывает первое место, США стоит на втором. Жители Великобритании занимают третье место, [...]

Польза и вред кофе для организма человека



Польза воды с лимоном и проявляется в том, что уникальный напиток используется для утоления жажды, обогащения витаминами и устранения некоторых проблем со здоровьем. Ежедневное употребление насыщает организм аскорбиновой кислотой, кальцием, [...]

Польза воды с лимоном для человека и вред


Любимый напиток множества детей и взрослых — горячий шоколад или какао. Пользу этого лакомства, сваренного на воде или молоке, сложно переоценить. Оно не только создаёт в доме уютную атмосферу, согревает, [...]

Польза и вред какао для организма человека



Все выращиваемые на огороде овощи оказывают положительное влияние на работу различных систем человеческого организма. В этих продуктах содержится множество витаминов, минералов, а также необходимых микро- и макроэлементов. Несмотря на это, [...]

Польза и вред от различных видов цветной капусты


Ощущение того, что жизненный путь завел в тупик, со временем приходит практически к любому человеку. И оно не зависит от статуса, финансового успеха, темперамента, семейного положения или эмоциональной составляющей характера. [...]

Как поменять свою жизнь к лучшему и начать жить по-другому



Буряк — красный сочный овощ, который добавляют в борщ, свекольник, винегрет, селедку под шубой, корейские салаты и другие блюда. В составе продукта содержится большое количество полезных веществ, не разрушающихся даже [...]

Свекла: в чем польза для организма и противопоказания к применению


Человеческий организм постоянно нуждается в витаминах и минералах, содержащихся в различных злаках. Наиболее богатым на эти вещества считают бурый рис. Польза и вред этого продукта несопоставимы. Коричневые зёрна используют в [...]

Польза и вред бурого риса для организма человека



Современный мир с его бешеным ритмом накладывает свой отпечаток на социум. Люди начинают страдать от депрессий и тревог. Длительные стрессы вызывают навязчивые мысли. Избавиться от них можно с помощью хорошего [...]

Как самостоятельно избавиться от навязчивых мыслей и чувства тревоги


Перловка (отшлифованные и отполированные зерна ячменя) — злаковый продукт, который используется для приготовления гарниров, супов, запеканок, варки киселей и прочих блюд. Помимо хороших вкусовых качеств, в крупе содержится большое количество [...]

Перловая каша: в чем польза и вред для организма



В начале XX в. немецкий тренер Джозеф Пилатес создал уникальную систему тренировок. Первоначальный вариант упражнений разработчик испробовал на себе. В дальнейшем, эмигрировав в США и усовершенствовав комплекс, он начал применять [...]

Пилатес для начинающих в домашних условиях: базовый уровень


Этот фрукт любят все за его сочность, сладость и приятный аромат. Но не все знают, в чем польза дыни для организма человека и какое она оказывает влияние на здоровье. Издавна [...]

Польза дыни для мужчин и женщин



Репка — корнеплод, богатый питательными веществами и отличающийся хорошими вкусовыми качествами. Витамины, органические кислоты, минералы и пищевые волокна, которые содержатся в этом продукте, оказывают положительное воздействие на организм человека. Узнав, [...]

В чем заключается польза и вред репы для организма человека


здоровый образ жизни
Разумная комбинация элементов порядка жизнедеятельности служит гарантией плодотворной работы человека и его здоровья. В функционировании принимает участие весь организм и для обеспечения социального и душевного равновесия имеет значение здоровый образ [...]

Основные факторы здорового образа жизни и его составляющие



Полбой называется разновидность пшеницы, растущей в дикой природе, ее еще именуют спельтой. Зерновая культура имеет пленчатое зерно и ломкий колос коричневого цвета. Блюда из крупы обладают тонким ароматом и отменным [...]

Польза и вред каши из полбы, химический состав


Табакокурение не является привычкой. Это химическая зависимость (от никотина), которая является одной из самых сильных среди известных науке. Тем не менее в случае отказа от наркотика, человек может обнаружить у [...]

Последствия отказа от курения: день, месяц и год без сигарет



Человеческий организм включает много полезных элементов, которые поддерживают работу различных систем и органов. Некоторые вещества имеются в большом количестве, но не все знают, в чём содержится кальций. Список продуктов с [...]

Подробный список продуктов, в чём содержится кальций


Папайя — это тропический фрукт, который имеет великолепный вкус, а благодаря содержанию различных полезных микроэлементов он считается крайне полезным для организма. Нужно лишь грамотно выбирать спелые плоды, правильно их хранить, [...]

Полезные свойства папайи и противопоказания этого фрукта



Существование человечества немыслимо вне общества, в котором формируется и развивается полноценная личность. Помимо биологических потребностей у любого индивида также существуют желания или нужды, направленные на жизнь в социуме. Чтобы узнать, [...]

Социальные потребности человека: примеры и классификации


Любая необходимость быстро выучить текст большого объема, особенно наизусть, может пугать. Заучивание докладов перед выступлениями, обучение актерскому мастерству, сдача экзаменов и освоение иностранных языков — везде требуются навыки запоминания. Задача [...]

Как легко и быстро выучить большой текст