Любимый напиток множества детей и взрослых — горячий шоколад или какао. Пользу этого лакомства, сваренного на воде или молоке, сложно переоценить. Оно не только создаёт в доме уютную атмосферу, согревает, [...]

Польза и вред какао для организма человека


Все выращиваемые на огороде овощи оказывают положительное влияние на работу различных систем человеческого организма. В этих продуктах содержится множество витаминов, минералов, а также необходимых микро- и макроэлементов. Несмотря на это, [...]

Польза и вред от различных видов цветной капусты



Ощущение того, что жизненный путь завел в тупик, со временем приходит практически к любому человеку. И оно не зависит от статуса, финансового успеха, темперамента, семейного положения или эмоциональной составляющей характера. [...]

Как поменять свою жизнь к лучшему и начать жить по-другому


Буряк — красный сочный овощ, который добавляют в борщ, свекольник, винегрет, селедку под шубой, корейские салаты и другие блюда. В составе продукта содержится большое количество полезных веществ, не разрушающихся даже [...]

Свекла: в чем польза для организма и противопоказания к применению



Человеческий организм постоянно нуждается в витаминах и минералах, содержащихся в различных злаках. Наиболее богатым на эти вещества считают бурый рис. Польза и вред этого продукта несопоставимы. Коричневые зёрна используют в [...]

Польза и вред бурого риса для организма человека


Современный мир с его бешеным ритмом накладывает свой отпечаток на социум. Люди начинают страдать от депрессий и тревог. Длительные стрессы вызывают навязчивые мысли. Избавиться от них можно с помощью хорошего [...]

Как самостоятельно избавиться от навязчивых мыслей и чувства тревоги



Перловка (отшлифованные и отполированные зерна ячменя) — злаковый продукт, который используется для приготовления гарниров, супов, запеканок, варки киселей и прочих блюд. Помимо хороших вкусовых качеств, в крупе содержится большое количество [...]

Перловая каша: в чем польза и вред для организма


В начале XX в. немецкий тренер Джозеф Пилатес создал уникальную систему тренировок. Первоначальный вариант упражнений разработчик испробовал на себе. В дальнейшем, эмигрировав в США и усовершенствовав комплекс, он начал применять [...]

Пилатес для начинающих в домашних условиях: базовый уровень



Этот фрукт любят все за его сочность, сладость и приятный аромат. Но не все знают, в чем польза дыни для организма человека и какое она оказывает влияние на здоровье. Издавна [...]

Польза дыни для мужчин и женщин


Репка — корнеплод, богатый питательными веществами и отличающийся хорошими вкусовыми качествами. Витамины, органические кислоты, минералы и пищевые волокна, которые содержатся в этом продукте, оказывают положительное воздействие на организм человека. Узнав, [...]

В чем заключается польза и вред репы для организма человека



здоровый образ жизни
Разумная комбинация элементов порядка жизнедеятельности служит гарантией плодотворной работы человека и его здоровья. В функционировании принимает участие весь организм и для обеспечения социального и душевного равновесия имеет значение здоровый образ [...]

Основные факторы здорового образа жизни и его составляющие


Полбой называется разновидность пшеницы, растущей в дикой природе, ее еще именуют спельтой. Зерновая культура имеет пленчатое зерно и ломкий колос коричневого цвета. Блюда из крупы обладают тонким ароматом и отменным [...]

Польза и вред каши из полбы, химический состав



Табакокурение не является привычкой. Это химическая зависимость (от никотина), которая является одной из самых сильных среди известных науке. Тем не менее в случае отказа от наркотика, человек может обнаружить у [...]

Последствия отказа от курения: день, месяц и год без сигарет


Человеческий организм включает много полезных элементов, которые поддерживают работу различных систем и органов. Некоторые вещества имеются в большом количестве, но не все знают, в чём содержится кальций. Список продуктов с [...]

Подробный список продуктов, в чём содержится кальций



Папайя — это тропический фрукт, который имеет великолепный вкус, а благодаря содержанию различных полезных микроэлементов он считается крайне полезным для организма. Нужно лишь грамотно выбирать спелые плоды, правильно их хранить, [...]

Полезные свойства папайи и противопоказания этого фрукта


Существование человечества немыслимо вне общества, в котором формируется и развивается полноценная личность. Помимо биологических потребностей у любого индивида также существуют желания или нужды, направленные на жизнь в социуме. Чтобы узнать, [...]

Социальные потребности человека: примеры и классификации



Любая необходимость быстро выучить текст большого объема, особенно наизусть, может пугать. Заучивание докладов перед выступлениями, обучение актерскому мастерству, сдача экзаменов и освоение иностранных языков — везде требуются навыки запоминания. Задача [...]

Как легко и быстро выучить большой текст


Подтянутый живот привлекает внимание к спортивной фигуре, позволяет уверенно носить модные облегающие вещи. Добиться нужного результата можно не только в тренажерном зале, но и во время самостоятельных тренировок. Перед тем [...]

Как быстро накачать пресс в домашних условиях — диета и ...



Возможность похудения у многих людей ассоциируется с изнурительными тренировками в спортзале и жесткими диетами. Но часто бывает достаточно нормализовать питание и спланировать свой рацион с правильно подобранными продуктами. Эффективна клетчатка [...]

Клетчатка для похудения: способ применения порошка, польза диеты


Изюм — вкусный и полезный сухофрукт, который получают путем сушки спелого винограда. Это великолепное лакомство, заменяющее сладости и конфеты, от которого не откажется ни один ребёнок и взрослый. Информация о [...]

Польза и вред изюма для организма человека